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四个备孕工作做足 好孕自然来 

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发表于:2015-05-29 16:34:25


  要想生出健康活泼的小宝宝,那么在怀孕前三个月就应该开始准备好了。怀孕前的准备对于孕育一个健康宝宝来说很重要呢。所以准妈妈们在备孕的时候就要注意更多事情, 
  准备一:测血铅
  如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。准妈妈铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。
  那么对宝宝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫血等情况。,因此,想要宝宝前应该去测一下血铅,应先到医院做血铅测定,只有当血铅浓度正常,方可怀孕。
  目前很多医院也都能查血铅的孕前检查。许多血铅高的大人没有临床表现,所以不以为意。然而准备怀孕的女性,为孩子以后的智力着想,最好是提前半年到3个月时间到医院查血铅,如果血铅超标,就及时将血铅降到中毒的标准之下,再考虑要孩子。
  准备二:少用化妆品
  由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同,简单进行基础保养的孕妇护肤品是可以使用的,比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过,个别祛斑护肤品则需要谨慎对待,它们虽能在短期内达到祛斑效果,但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育。
  美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,钙有去除存积人体内铅的功能。
  准妈妈可以选择专用的化妆品,比如机制更温和的植物性化妆品,并且应该避免化妆品在脸上停留的时间过长。另外,建议准妈妈不要使用粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品,因为它们含有较多色素、重金属等成分,容易对准妈妈身体造成损害。
  总之,在选择化妆品的时候要慎重,选择一些不含铅汞的化妆品。千万不要用有玫瑰成份的水或乳液,因为怀的如果是男宝宝的话,可能会影响他长大以后的性功能。美白功能的也不要用,尽量不用彩妆,口红最好不要涂。
  准备三:保持标准体重
  为什么孕前控制体重很重要?这是因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。
  女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发月经周期性紊乱甚至于闭经,有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。
  备孕的女性想增肥可以在饮食上调节,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率。
  而女人太胖同样也难怀孕,就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有,肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加,新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。
  那么减肥的主要措施是控制饮食,增加体育活动,力争把体重降至比标准体重稍重一些的水平(即超标重量在10%以内),在减肥的同时辅以调经和促排卵治疗。
  准备四:口腔检查
  怀孕会让女性的生理发生许多变化,口腔疾病也会增加。如果孕前没有治愈口腔疾病,可能会给你的妊娠带来许多的隐患。
  孕期是牙病的高发期。准妈妈体内的荷尔蒙发生改变,引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留,造成牙龈浮肿,牙龈对外来刺激敏感度增加;同时,体内激素的改变,还会促使某些致病菌增长,加重原本存在的牙周问题。所以,女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎,并应于孕前6个月进行口腔科检查。
  提醒一下备孕的女性,计划怀孕前一定要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎。小小的孕前虫牙,若治疗不及时就可能发展成牙疼不算病,疼时要人命的牙髓炎;再发展下去,会导致影响咬合和进食的牙槽脓肿,甚至发展为化脓、发热、颌面部肿痛的间隙感染。
  总之,为避免妊娠期牙病及诊治可能对胎儿产生的不良影响,消除孕妇及家人的忧虑,怀孕前应将潜在的隐患除掉,孕期检查牙齿健康。此外,怀孕时还要养成餐后正确刷牙、常用淡盐水漱口的好习惯。如果妊娠期患上牙病,要看情况配合牙医尽早治疗。
 
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发表于:2015-07-15 14:32:11

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^_^目前?
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备孕工作一定要做好,这样才能有健康聪明的宝宝
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接宫内怀孕,健康胎心胎芽
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接本月宫内好孕
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发表于:2019-03-24 12:40:06

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接本月宫内好孕
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